health and vitality body check

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Der health and vitality body check basiert auf den Prinzipien der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) zur Messung und Berechnung der Körperzusammensetzung.

Der health and vitality body check ist eine einfach durchführbare Messmethode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung mit einem breiten Anwendungsspektrum.

Das Verfahren nutzt die unterschiedliche elektrische Leitfähigkeit von Knochen, Organen und Körperfett. Durch ihren Elektrolytanteil sind Körperflüssigkeiten ausgezeichnete Leiter für elektrischen Strom, Zellen wirken durch ihre Lipoproteinschicht in der Membran wie Kondensatoren, während Fett als Nichtleiter zu charakterisieren ist. Aus den gemessenen Widerständen (Resistanz, Reaktanz) wird unter Berücksichtigung der Kundendaten, wie Größe, Gewicht, Geschlecht und Alter, die Körperzusammensetzung berechnet.

Körpergewicht und BodyMassIndex sind keine aussagefähigen Merkmale für körperliche Fitness und einen optimalen Ernährungsstatus dies gilt auch für normalgewichtige Menschen. Ein ausgewogenes Verhältnis der Körperstrukturen, also von stoffwechselaktiver Körperzellmasse (BCM) und extrazellulärer Masse (ECM), Körperwasser und Körperfett ist der Schlüssel zu mehr physischer Fitness und Leistungsfähigkeit.

Die Messung und Dokumentation der Veränderungen der Körperzusammensetzung ist in folgenden Bereichen sinnvoll: Einleitung und Begleitung von allgemeinen Gesundheits- und Ernährungsprogrammen, Gewichtsreduktionsprogrammen, Anti-Aging Programmen, Trainingssteuerung im Leistungs- und Breitensport und Fitness-Checks

Eine ideale Körperzusammensetzung, ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Vitalstoffen und regelmässige körperliche Aktivität sind wichtige Voraussetzungen für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

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